Вы здесь

Главная » Социальная сфера

Спорт

Новости
24-05-2023
 На коллегии Минтруда подтвердили дальнейшее внедрение принципов социального казначейства

       На расширенной коллегии Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации, прошедшей сегодня в Москве, председатель правительства Михаил Мишустин в видеообращении заявил, что исполнительная власть планомерно совершенствует социальную сферу и главной задачей остается продолжать об
19-05-2023
 Верховой пожар!

Куски стекла, бутылки будут выступать в качестве лупы и вполне способны вызвать небольшое возгорание, которое при определенных условиях разгорится в крупный пожар. Изначально возникнет низовой пожар. Он распространяется по надпочвенному слою, захватывая траву, мох, валежник.
17-05-2023
 ПОЖАРООПАСНЫЙ ПЕРИОД!!!

Чтобы не допустить возникновения пожара, необходимо знать и соблюдать элементарные правила пожарной безопасности в период пожароопасного сезона (в период устойчивой сухой, жаркой и ветреной погоды):
16-05-2023
 ОСТОРОЖНО: ПАЛ!!!

Травяные палы весьма опасны. Они быстро распространяются, особенно в ветреную погоду. Горение сухой травы – процесс неуправляемый. Остановить разгоревшуюся сухую траву бывает очень непросто. Возникает опасность перехода огня на строения и лесные массивы.
7-04-2023
 ВОЕННАЯ СЛУЖБА ПО КОНТРАКТУ - ТВОЙ ВЫБОР!

Военный комиссариат по Зырянскому и Тегульдетскому районам Томской области совместно с пунктом отбора на военную службу по контракту в Томске проводят плановую работу по отбору кандидатов для поступления на военную службу по контракту.

Календарный план массовых физкультурно-спортивных мероприятий Михайловского сельского поселения на 2022 год*

Мероприятия

Дата проведения

Место проведения
Волейбол сентябрь с.Михайловка

Турнир по мини-футболу

сентябрь

с.Михайловка
Стрельба, дартс август с.Михайловка

Шахматы

октябрь

с.Михайловка

Теннис

ноябрь

с.Михайловка
Первенство по бильярду

февраль

 с.Дубровка

*Возможны изменения

Места проведения физкультурно-спортивных мероприятий:

Спортивный (тренажерный) зал в Михайловском  ДДиТ 

Стадион Михайловской СОШ

 

Расписание работы спортивного (тренажерного) зала в Михайловском ДДиТ:

Понедельник - пятница: с 1230 до 1330 для детей.

Понедельник - пятница: с 1400 до 1500 для женщин.

Понедельник - пятница: с 1530 до 1630 для мужчин.

Понедельник - пятница: с 1700  до 1800    бильярд, теннис.

Для всех желающих (по предварительной записи): вторник, пятница: с 2000 до 2200.

В зале работают секции: бильярд, настольный теннис, шахматы, стрельба из пневматической винтовки, прокат коньков, лыжи.

Также в Вашем распоряжении различные тренажеры и спортивные снаряды.

 

Инструктор по спорту

Васина Елена Николаевна

Ответственный за организацию работы инструктора по спорту: документовед Силаева Наталья Леонидовна. Тел. (243) 36-127

 

Методические рекомендации по организации дистанционного тренировочного процесса на период введения режима повышенной готовности и с целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

            C целью соблюдения принципа непрерывности тренировочного процесса спортивная подготовка спортсменов переносится с очного тренировочного процесса на дистанционный формат тренировочных занятий в домашних условиях на основании методических рекомендаций.

После каждой тренировки спортсмену рекомендуется заполнить «Спортивный дневник»: перечислить выполненные им упражнения с указанием количества повторений и/или серий упражнений, описать самочувствие, настроение, ощущения, указать трудности, возникшие в процессе занятия.

            В этот период очень важно поддержать ранее достигнутый  уровень функциональных возможностей (тренированности), в связи с уменьшением объема тренировочной работы.  

При самостоятельном выполнении тренировочной нагрузки рекомендуется вести дневник самоконтроля, куда вноcятся данные частоты сердечных сокращений (пульса):

- перед выполнением каждой серии и в конце каждой серии перед интервалом отдыха.

Это необходимо для того, чтобы инструктор мог дистанционно, основываясь на показаниях пульсометрии, индивидуально  корректировать нагрузку.

ПЛАН ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

ПЛАН САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ